La microformation sur la gestion du stress suscite un vif intérêt chez les étudiants

Une salle bien remplie pour la sixième "Midi-Rencontre"

23 October 2019

Le 15 octobre, les étudiants ont assisté en grand nombre à la sixième microformation « Midi-Rencontre » offerte par le programme en éducation. Cette microformation, animée par Josée Ouellette, conseillère et psychothérapeute en milieu universitaire, a été très interactive. La présentatrice a invité les étudiants à participer à plusieurs activités qui les ont amenés à prendre conscience de leurs réactions face au stress, à comprendre que le stress n'est pas forcément négatif et incontrôlable et qu'il existe des stratégies pour apprendre à évaluer son niveau de stress et à gérer son stress de manière positive. Cette microformation a été la dernière de la série du semestre d'automne.