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Cette section comprend divers outils dont vous et vos collègues pourrez vous servir pour vous aider à adopter un mode de vie physiquement actif.

Suivez les instructions des vidéos Le yoga @ votre bureau et Les étirements @ votre bureau pendant votre pause café ou sur l’heure du midi et profitez d’un changement de rythme relaxant et sain au cœur d’une journée trépidante.

Que vous réserve cette section ?

• Vidéo Le yoga @ votre bureau

• Vidéo Les étirements @ votre bureau